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10 alimentos naturales para adelgazar
10 alimentos naturales para adelgazar
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Estos productos de la naturaleza podrían ayudarte a quemar grasas, eliminar líquido, limpiar el organismo, bajar de peso y sentirte mejor.


Bicarbonato de sodio: Verter en un vaso de agua una cucharada de bicarbonato de sodio. Tomar en ayunas todos los días.

Albahaca: es una hierba digestiva que podría ayudarte a perder peso. Se recomienda una infusión 3 veces al día. Se deja hervir durante 5 minutos y luego se deja reposar 15 minutos.

Pomelo: Una taza de infusión antes de las comidas podría reducir el apetito, mientras que ayuda a descomponer grasas y limpia el organismo.

Vinagre de sidra: Colabora con tu silueta porque el organismo consume más energía en metabolizarla que lo que aporta. Se recomienda tomar 2 cucharadas diluidas en un vaso de agua antes de cada comida.

Zanahoria: La zanahoria cruda es rica en fibras, agua, antioxidantes y demás sustancias que ayudan a quemar calorías. Puedes consumirla en zumo (simplemente pasando dos o tres zanahorias por la licuadora) o bien rallada en ensaladas con aderezos ligeros.

Agua: Simple pero efectivo, beber por lo menos 2 litros de agua al día facilitaría el proceso de bajar de peso. El agua en cantidad ayuda al organismo a descomponer las grasas y satisface de forma tal que podría llegar a quitar el hambre.

Infusión cola de caballo: estimula la eliminación de líquido a través de la orina, elimina toxinas y deja el organismo más capacitado para quemar grasas.

Malva: Tomar en ayunas, durante 40 días. Combinar este remedio con una dieta ligera (fruta, verdura, carnes y pescados a la plancha, lácteos desnatados y pequeñas cantidades de pan y pasta integral).

Manzanas: Son ricas en pectina (contra el colesterol y la diabetes), aminoácidos, ácidos, azúcares, fibras. Posee propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo, es a la vez laxante suave y astringente en caso de diarreas. Las manzanas también ayudan a quemar grasas, se recomienda comer una por día.

Alfalfa: Muy rica en proteínas (hasta un 55%), contiene aminoácidos utilizados por el organismo para la síntesis de sus proteínas, vitaminas, minerales y contiene también hierro, fósforo, zinc, cobre, selenio y sílice y un alto contenido de Vitamina K.

Etiquetas: Dietética y nutrición, Alimentos naturales, Alimentos ecológicos, Albahaca, Pomelo, Vinagre de sidra, Cola de caballo, Malva, Alfalfa


 
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juana rosario miller dijo:
Me parece muy interesante los productos naturales para quemar grasas, lo voy a poner en practica, saluda, att juana r miller.
 
 

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